La técnica del Take-off y ejercicios para mejorarlo
El take-off es la causa del 80% de los fallos en principiantes. Es uno de los momentos más críticos para cualquier surfista y es la barrera más grande para disfrutar en el agua.
Dominar esta técnica te permitirá coger olas desde el primer día y evitar frustraciones.
A continuación, te mostramos una serie de videos clave que te ayudarán a mejorar tu take-off de forma efectiva.
Video 1: Las 3 fases de la puesta en pie para principiantes:
Revisa cuáles son las partes fundamentales a las que debes
prestar atención al principio en tu puesta en pie. Te recomendamos practicarlo en casa en seco. La repetición es clave para hacer hábito!
Video 2: Clave del Take-Off al remar la pared
Esto es el proceso que debes integrar cuando remes una ola para hacer un take-off. Es importante entender y retener este proceso desde la remada hasta la posición final.
Video 3: Dónde poner el peso en el takeoff
La colocación del peso del cuerpo sobre la tabla es fundamental, revisa esto y verás cómo tu porcentaje de olas cogidas aumenta!
Video 4: Ejercicios para Mejorar tu Take-Off
La guinda del pastel! Para perfeccionar tu técnica y mejorar tu forma física en lo referente al take-off, te dejamos un video con ejercicios prácticos de Lucas, preparador físico de surf. Los puedes hacer en casa y así ganar agilidad y fuerza para tus sesiones en el agua.
Dominar el take-off es clave para disfrutar al máximo de tus sesiones de surf desde el primer día.
Con estos videos, aprenderás a realizarlo correctamente y a perfeccionar tu técnica con ejercicios que te darán la confianza que necesitas en el agua.
¡Empieza ahora para llevar tu surf al siguiente nivel! Nos vemos en el próximo consejo!