FORMACIÓN ONLINE

Progresión de surf NIVEL 1

¿Estas harto de frustrarte en el agua? Descubre los secretos del surf para llevar tus skills al siguiente nivel!

Comprar ahora

Sobre la formación

La Formación de progresión de surf es un sistema de progresión para surfistas que quieren dejar de improvisar y empezar a mejorar de forma consciente. Aprenderás qué trabajar en cada fase de tu surf, dentro y fuera del agua, con una estructura clara, clases cortas y ejercicios prácticos. No se trata de surfear más, sino de surfear mejor, con foco, intención y seguridad en cada sesión.

  • Nadia Erostarbe

  • Fer la Madrid

  • Nico Prado

  • Victor Antona

Currículum

Tu tabla adecuada para avanzar

  • Tipos de tabla
  • Volumen
  • Rocker

Remada

  • Minimizar tu resistencia
  • Maximizar la propulsión
  • Resistencia del equipo
  • Sprint
  • Errores frecuentes
  • Ejercicios para practicar en casa

Take-off

  • Técnica
  • Puntos críticos
  • Errores habituales
  • Ejercicios para practicar en casa

Stance Básico

  • Posición de los pies, rodillas, caderas, mano, pecho y cabeza
  • Variaciones del stance
  • Errores típicos
  • Ejercicios

Surf Etiquette Básico

  • 10 normas del surf

Pasar las espumas

  • Push Through
  • Turtle Roll básico

Entender las olas

  • Partes de la ola
  • Cómo las condiciones afectan a las olas
  • Identificar y leer las olas
  • Predecir cómo rompe una ola

Cómo colocarse en el pico

  • Dónde sentarse
  • Tiempo de reacción
  • Posicionamiento preciso
  • Colocación en el take-off
  • Agilidad en el posicionamiento
  • Colocarse en un Lineup concurrido

Ejercicios físicos

  • Mobilidad y flexibilidad
  • Fuerza

¿Qué incluye?

  • +6h de formación estructurada + trabajo individual
  • Vídeos técnicos paso a paso (tabla, remada, take-off, físico)
  • Ejercicios prácticos para hacer desde casa o gimnasio
  • Rutinas semanales guiadas
  • Checklists de progreso
  • Ejercicios de movilidad, fuerza y preparación específica
  • Módulos Bonus

Comprar ahora

¿Para quién es?

SÍ es para ti si:

  • Surfeas espumas o primeras paredes
  • Te sientes atascado en la colocación en el agua
  • No puedes surfear todos los días y necesitas mejorar tu físico enfocado al surf
  • Quieres dejar de improvisar
  • Te frustra no mejorar al ritmo que te gustaría

NO es para ti si:

  • Buscas trucos mágicos
  • No quieres entrenar fuera del agua
  • No estás dispuesto a poner constancia

¿Preparado para convertirte en el surfista que sueñas?

No pierdas esta oportunidad y revoluciona tus surfing skills. Apúntate ahora y empieza tu camino para llevar tu surf a otro nivel.