Cette ressource révèle les six erreurs les plus courantes et comment les corriger pour accélérer votre apprentissage. Savez-vous sur laquelle vous concentrer ?

Découvrez les meilleurs endroits pour apprendre le surf en Espagne : conditions, meilleure période, hébergements et tarifs dans chaque région. Choisissez les spots qui vous permettront de progresser plus rapidement et en toute sécurité.

Découvrez la routine de mobilité qui fera toute la différence dans votre surf.

Une vidéo avec Lucas Surf Trainer présentant des exercices clés pour améliorer votre souplesse et réduire les risques de blessures. Ne sautez pas dans l'eau sans les connaître.

La pagaie est la base de tout bon surfeur.

Grâce à ce tutoriel vidéo d'Alex Montero, moniteur de surf à l'école Tigelit , apprenez les mouvements clés pour réduire la fatigue et prendre plus de vagues. Ne vous laissez pas emporter ; découvrez comment atteindre chaque vague avec aisance.

Choisir la planche parfaite peut faire la différence entre le progrès ou la frustration.

Nous vous présenterons les différents types de planches, celle qui convient à chaque niveau, et vous proposerons un quiz rapide pour déterminer celle qui vous convient le mieux. Ne prenez pas de retard dans vos progrès.

Saviez-vous que 80 % des erreurs des débutants sont dues à un mauvais décollage ?

Découvrez le secret pour le maîtriser et les exercices recommandés par un coach fitness surf pour l'améliorer. Finies les frustrations !

Le surf est à la fois physique et mental.

Découvrez l'exercice de respiration utilisé par les pros pour rester calme sous pression et profiter de chaque vague sans se laisser submerger par chaque goutte.