Uno de los aspectos más infravalorados en el entrenamiento de los surfistas amateur, es sin duda la respiración.

El surf se realiza en el agua, y no podemos pasar por alto la cantidad de momentos que pasaremos debajo del agua.

Por eso, tener una buena capacidad pulmonar y mantenerse calmado bajo el agua es fundamental.

A continuación, tenéis un vídeo tutorial con Dani (experto en apnea) y Alex Montero (profesor de surf), sobre consejos útiles para trabajar tu respiración.