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Vous allez à la mer depuis un certain temps et vous avez l'impression de ne pas progresser comme il le faudrait.
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Tu vois d'autres surfeurs progresser plus vite et tu ne comprends pas ce qu'ils font de différent.
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Tu ne sais pas si ce que tu pratiques est juste ou si tu prends de mauvaises habitudes qui seront ensuite difficiles à corriger.
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Tu vis loin de la mer et quand tu arrives à la plage, tu ne peux pas te permettre de manquer une seule session.
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Tu veux améliorer ton surf mais tu n'as pas accès à un bon moniteur près de chez toi.
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Point facultatif
Si vous vous êtes reconnu dans l'une de ces situations, ce cours est fait pour vous.
Ceci est exactement pour toi.
Chaque module est conçu pour vous faire progresser séance après séance.
Introduction générale - Méthodologie Fly
Comprenez comment fonctionne la méthode Fly et pourquoi vous apprendrez plus rapidement qu'avec toute autre approche. La base de tout ce qui suit.
Votre tableau adapté pour progresser
La mauvaise planche vous freine sans même que vous le sachiez. Apprenez à choisir celle qui accélérera votre progression selon votre niveau et le type de vagues.
La rame
80% de votre session consiste à ramer. Apprenez la bonne technique pour atteindre le pic avec énergie et prendre plus de vagues que quiconque.
Décollage
Le moment qui change tout. Décomposez le mouvement, éliminez les erreurs les plus courantes et automatisez-le.
Position
Ta position sur la planche définit tout le reste. Apprends où placer tes pieds et comment répartir ton poids pour surfer avec contrôle.
Étiquette de surf
Les règles tacites de l'eau. Comprends le fonctionnement du pic, évite les conflits et gagne le respect des autres surfeurs.
Pasar las espumas
Atteignez le sommet sans vous épuiser. Techniques pour traverser le courant en toute efficacité et avec moins d'effort.
Entender las olas
Lis la mer avant d'y entrer. Apprends à identifier où les vagues cassent, quand y aller et comment te positionner pour ne pas en rater une seule.
Comment se positionner au pic
Être au bon endroit au bon moment. Apprenez à lire le pic et à anticiper les vagues avant qu'elles n'arrivent.
Conditionnement physique pour le surf
Le corps dont votre surf a besoin. Exercices spécifiques pour améliorer votre rame, votre take-off et votre endurance dans l'eau.
Accès à vie · 7 jours d'essai gratuit · Garantie 30 jours
Voir le programme completVotre équipe d'instructeurs
Pas un instructeur. Une équipe ayant une expérience réelle, de l'eau olympique à la première vague.
"Je suis allée deux étés à la mer sans remarquer d'amélioration. Avec le module de take off, j'ai compris exactement ce que je faisais de mal. Lors de la séance suivante, je l'ai déjà remarqué."
"Honnêtement, je n'attendais pas grand-chose d'un cours en ligne. Mais quelque chose fonctionne parce que ma dernière séance a été la meilleure que j'aie eue depuis des années"
"J'habite à 4 heures de la mer et chaque voyage était une frustration. Maintenant, j'arrive avec un plan clair et je profite de chaque vague. J'ai fait plus de progrès cette année qu'au cours des trois précédentes."
Votre prochaine session sur l'eau peut être différente. Commencez dès aujourd'hui.
Avec Nadia Erostarbe, Fer La Madrid, Víctor et Nico